Duathlon de la marquise (Grignan)

Ce diamnche 8 février avait lieu le duathlon de la marquise à Grignan.
Au programme,  5,5 kms de course à pied, 21 kms de VTT et de nouveau 3 kms de course à pied.
C'est par un bon mistral et une température de -1°C au départ qu'Olivier démarrait à 9h et quelques minutes...
J'en profitais pour m'échauffer un peu pendant que le speakeur annonçait l'arrivée des premiers au bout de 20' environ.
Arrivés les premiers, je m'empressais de rejoindre le lieu de passage de témoin où à ma grande surprise Olivier arrivait peu de temps après alors qu'il sortait d'une opération (comme celle d'Alain il y a une paire d'année je crois..) à Noël.
Bref, je quittais ma parka et en avant...
Je reprenais rapidement 5, 6 places puis le niveau semblait assez homogène je revenais sur un groupe de trois.
Là, je me faisait dépassé par un jeune dont je m'empressais de prendre la roue mais pas d'aspiration comme en vélo de route car il faut garder ses distances pour pouvoir lire les sentiers et à l'allure où on roulait, je devais bien avoir 10 m d'écart.
Dans une portion remontante, le jeune doublait les trois alors que moi, je n'en doublait qu'un...car on se retrouvait à nouveau dans un single.
J'en profitais pour reprendre un peu mon souffle et dès que l'ouverture s'est présentée, j'ai pu redoubler les deux autres; mais le jeune était loin...
Au passage sur la ligne d'arrivée, j'aperçus le jeune quelques 300m devant mais impossible de le reprendre.
Le second tour, je reprenais une place puis pousuivais à mon rythme.
A 1kms de l'arrivée, un jeune court-circuitait à travers champ un point de passage pour essayer de me remonter, mais voyant celà je jetais mes dernières forces pour finir en force.
Olivier repartais pour finir la course sans gagner ni perdre de place.
Bilan, une 6 ème place par équipe, une 3ème place dans notre catégorie (car je suis maintenant Vétéran)et 1H 36 d'effort pour boucler le parcours.
Les meilleurs par équipe ou individuel ont bouclé tout ça en 1h28.

Pour la partie VTT:
 21,5kms   321m de D+ en 55'  donc 23km/h de moyenne et une fréquence cardiaque moyenne à 159 (qui témoigne de l'effort à fournir) pour 174puls/mn en maxi .
De bonnes sensations, mais un froid désagréable d'autant qu'on traversait quelques flaques d'eaux dégelées qui m'ont glacé les pieds et qu'une partie descendante en single était gelée par un ruissellement d'eau (environ 400m)donc passée au ralentie pour ma part en tout cas....
L'année dernière on avait mis 1h33' si mes souvenirs sont bons et finis 5ème par équipe.








    Olivier en plein effort....sous le froid....